رنج مزمن در بدن می‌تواند موانع از فعالیت‌های روزمره شما شود. اما راهکاری وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: تنظیم حرکات. این روش، که اهمیت آن بر بهبود الگوهای حرکتی است، می‌تواند به کاهش د